Корзина
55 отзывов
+380637951026
ПроизводителиПоказать всеСвернуть
Контакты
Интернет-магазин "MIXSPORT"
Наличие документов
Знак Наличие документов означает, что компания загрузила свидетельство о государственной регистрации для подтверждения своего юридического статуса компании или физического лица-предпринимателя.
+38063795-10-26
+38097849-93-55
Оксана
УкраинаКиев
Карта

С чего начать тренировки по боксу, кикбоксингу, тайскому боксу? не поздно ли?

С чего начать тренировки по боксу, кикбоксингу, тайскому боксу? не поздно ли?

Этот вопрос, задают себе многие люди.

Ответ тренера по боксу и кикбоксингу с 17-ти летним стажем и определёнными достижениями в этой профессии: «Что вы хотите получить?»

Если Вы хотите, тренируясь:
почувствовать, что ваше тело способно работать подобно лучшим боксёрам профессионалам;
научится бить и защищаться от ударов;
почувствовать свой двигательный резерв (сколько же я могу выдержать в бою или на снаряде);
участвовать в спаррингах с такими же, желающими узнать свои возможности;
ощутить радость мышечной усталости и счастье выполненной работы и забывать три раза в неделю на два часа обо всём на свете кроме того, что ты находишься здесь и сейчас;
тренировать свою реакцию и внимательность;
научиться защищать себя и своих близких.


В общем если желания такого рода вам не безразличны, тогда необходимо задуматься о том «месте», где вы свои желания можете реализовать. А «места», то есть клубы характеризуются такими показателями:
место расположения - удобно или нет?
оборудование - разнообразие, состояние;
тренеры - класс, желание работать, психологическая совместимость;
контингент учеников - насколько ближе к собственному;


После этого:
если после первой тренировки вы понимаете что, ничего не получается, ваши потуги совсем не похожи на те «хуки и свинги» которые показывают на телеэкранах;
если после 15 прыжков на скакалке вы задохнулись, а после тренировки кажется что приблизился конец жизни;
если на следующий день ваше тело болит и ноет;


Это значит что вы - начали новый этап своей жизни под названием «преобразование», но при этом надо сделать некоторые поправки:
необходимо терпение и аккуратность при отработке движений;
повторять много, чётко и медленно. Вначале правильно, потом быстро, потом сильно. Можно спросить тренера, старшего товарища или попробовать персональную тренировку;
при усталости можно с непривычки немного отдохнуть и продолжить тренировку.
если у Вас «всё болит», значит Вы живы. Просто вчера вы взяли слишком высокий темп или объём. Нужно нагрузки увеличивать постепенно. В общем, лучше не останавливаться, всё пройдёт, поверьте!


Если сможете преодолеть ниже указанные преграды, тогда возможно:
через год вы обучитесь базовой технике;
через два сможете свободно её применять;
через пять будете владеть ей в совершенстве.


Если при этом вы научитесь:
Правильно дозировать и выбирать нагрузки у вас есть все шансы почувствовать себя здоровым и счастливым человеком с хорошим ударом, который я надеюсь, Вам не придётся применять, потому что: Эта возможность будет отражена на всём вашем внешнем и внутреннем состоянии!